木曜日、ガレーラ・サウナでは「ヴィヒタ」を準備して皆様をお迎えしています。
「ヴィヒタ」はフィンランドのサウナ文化で使われる白樺の枝葉を束ねたもので、サウナ室内で体を叩いたり、香りを楽しんだりするために使用されます。血行促進やリラックス効果があるとされ、フィンランドではサウナに欠かせないアイテムとされています。
サウナ室の中「ヴィヒタ」で、体を叩いたり、撫でたり、押し当てたりするリラクゼーショントリートメントのことを「ウィスキング」と言います。これによって血行促進やリラックス効果が期待でき、森林浴のような体験ができるのです。
